Almendras crudas, sin pasteurizar, procedentes de España.
Las almendras son ricas en vitamina E antioxidante, fibra y
Grasas monoinsaturadas. También son una excelente fuente de manganeso, magnesio, triptófano, cobre, vitamina B12 y fósforo.
Más beneficios de comer Almendras:
Rica en nutrientes: las almendras son ricas en nutrientes como vitamina E, magnesio y fibra. También proporcionan grasas y proteínas saludables, lo que los convierte en un refrigerio saciante y saciante.
Salud del corazón: las almendras se asocian con una mejor salud del corazón. Contienen grasas saludables monoinsaturadas y poliinsaturadas, que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL (malo). También son ricos en antioxidantes, que pueden reducir la inflamación en el cuerpo y favorecer la salud del corazón.
Control del azúcar en sangre: las almendras tienen un índice glucémico bajo y son ricas en fibra, proteínas y grasas saludables. Esto puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre y mejorar la sensibilidad a la insulina.
Control de peso: a pesar de ser ricas en calorías, las investigaciones sugieren que las almendras pueden ayudar a controlar el peso. Esto puede deberse a su alto contenido en fibra y proteínas.
