Cerezas, silvestres, 4 oz, vivas, vivas y orgánicas

Cerezas silvestres crudas y orgánicas, secas al sol.

Sin azufre añadido

Estos son algunos de los beneficios para la salud asociados con las cerezas silvestres.

Ricas en antioxidantes: las cerezas silvestres son una gran fuente de antioxidantes, incluidas antocianinas y quercetina. Estos compuestos ayudan a proteger el cuerpo contra el estrés oxidativo, reducen la inflamación y respaldan la salud en general.

Propiedades antiinflamatorias: los antioxidantes presentes en las cerezas silvestres tienen efectos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en el
cuerpo. Esto puede ser beneficioso para controlar afecciones como la artritis y las enfermedades inflamatorias.

Alivio del dolor y recuperación muscular: se han estudiado las cerezas silvestres por su potencial para aliviar el dolor muscular y reducir la inflamación inducida por el ejercicio. Algunas investigaciones sugieren que consumir jugo de cereza ácida o suplementos puede ayudar a reducir el daño muscular y mejorar la recuperación después de una actividad física intensa.

Apoyo para el sueño: las cerezas silvestres contienen naturalmente melatonina, una hormona que regula los ciclos de sueño-vigilia. Consumir jugo o extractos de cereza ácida
puede ayudar a mejorar la calidad y duración del sueño.

Aquí hay algunas ideas de recetas que incorporan cerezas silvestres:

Batido de cerezas silvestres:

Licue cerezas silvestres congeladas, yogur vegano natural, un chorrito de leche de almendras y un chorrito de miel.

Opcional: agregue un puñado de espinacas o col rizada para obtener más nutrientes.

Sirva frío para obtener un batido refrescante y nutritivo.

Ensalada de cerezas silvestres:

Combine cerezas silvestres frescas con verduras mixtas, queso vegano desmenuzado y nueces tostadas.

Rocíe con un aderezo de vinagreta ligero elaborado con aceite de oliva, vinagre balsámico y un toque de miel.

Mezcle suavemente para combinar y sirva como una deliciosa ensalada de verano.