¡El refrigerio perfecto para llevar!
¡Loco bueno! Esta delicia crujiente y naturalmente dulce se puede comer fuera de la bolsa, espolvorear sobre sundaes o usarse para amenizar una ensalada de fresas y espinacas. Las nueces de arce y canela, el refrigerio perfecto para llevar, satisfarán su gusto por lo dulce mientras nutren su cuerpo con proteínas, fibra y minerales de nueces que estimulan el cerebro. ¡Un dulce que deleitará tus papilas gustativas y al mismo tiempo le brindará a tu cuerpo el tipo de nutrición cruda y real que necesita para pasar un día ajetreado!
Las nueces son frutos secos ricos en nutrientes que ofrecen una variedad de beneficios para la salud cuando se consumen como parte de una dieta equilibrada.
Éstos son algunos de los posibles beneficios para la salud de las nueces:
Salud del corazón: las nueces son ricas en grasas saludables, incluidos los ácidos grasos omega-3, que se han relacionado con una mejor salud del corazón. Los omega-3 ayudan
reduce los niveles de colesterol malo, disminuye la presión arterial y disminuye la inflamación en las arterias, reduciendo así el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Salud del cerebro: Los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en las nueces, junto con otros nutrientes como los antioxidantes y la vitamina E, son beneficiosos para la salud del cerebro. Pueden apoyar la función cognitiva, la memoria y la salud cerebral en general.
Propiedades antiinflamatorias: Las nueces contienen polifenoles y otros compuestos con propiedades antiinflamatorias. La inflamación crónica es
asociado con diversas enfermedades, y el consumo de nueces puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo.
Control de peso: a pesar de ser ricas en calorías, las nueces pueden ser beneficiosas para controlar el peso. Su combinación de grasas saludables, proteínas y fibra ayuda a promover la saciedad y puede ayudar a controlar el apetito.
lo que lleva a una reducción de la ingesta de calorías en general.
